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Helloooooo… jaaaa ich hatte nen tolles Wochenende… mit Stadion, ner Menge Bier und Currywurst und dann noch n Geburtstag. War geil aber ☝🏼 jetzt wieder zusammenreißen und weiter gehts 🙌🏼😊👌🏼
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 80,27g | Carbh: 77,79g.
Desayuno: Milram Tomate Basilikum Käse, Ja! Latte Espresso. Almuerzo: Windbeuteltorte. Cena: Ankerkraut Gyros Gewürz, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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