Diario de Mileidyo, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
955 kcal Grasa: 22,94g | Prot: 57,70g | Carbh: 130,45g.   Desayuno: Natrel Natrel Plus, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Dimpflmeier Light Rye Bread, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Coffee. Almuerzo: Great Value Orange Juice, Carrots , Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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