Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 81,30g | Carbh: 71,26g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Parboilizado Cozido. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Cozida. Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glauciane Almeida
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