Diario de Boerenjongen, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
2413 kcal Grasa: 112,75g | Prot: 62,45g | Carbh: 264,92g.   Desayuno: Crusti Croc Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, Bronchibon Eukalyptus, Koffie, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Almuerzo: Snickers Snickers , Clarky's Nussmischung, Netto Singapur Nudeln, Kruidenthee, Koffie. Cena: Bergader Bavaria Blu, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Freshona Gemüsemix , Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Pasa Bocas / Otros: Dulano Geflügel-Fleischwurst. más...
2797 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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