Diario de Tanyussita, 12 ago. 15

Perfil de Tanyussita | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Итог 3 кг за неделю. За неделю голодовки. Уж правда лучше гречка, по-крайней мере отвес больше. Зато за счёт уменьшения объёма желудка сейчас есть не хочется.

72,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2015:

228 kcal

Grasa: 8,14g | Prot: 7,85g | Carbh: 34,89g. Desayuno: Чай, Кабачковые Оладьи, Сметана, Болгарский Перец, Красные Помидоры. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

3 за неделю крутовато вроде...

12 ago. 15 por el miembro: Aylen B.

На монодиете нельзя сидеть больше суток.Это у вас утекла вода и мышцы.Мышцы из гречки не построятся.

12 ago. 15 por el miembro: amilu1982

К слову, гречка - самая ценная из круп на предмет содержания белка. Так что, если вместе с диетой на гречке делать умеренные силовые тренировки - мышцы не сильно посыпятся, имхо.

12 ago. 15 por el miembro: mighty_m

3 кг мышц и воды за неделю голодовки -.-

12 ago. 15 por el miembro: hollandz

В мая я за 10 дней на гречке потеряла 5кг. А тут с такими изнурениями всего 3кг.

12 ago. 15 por el miembro: Tanyussita


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Tanyussita

Ver la Historia Completa

Diario de Tanyussita, 12 ago. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Tanyussita