Diario de NellyMQ, 21 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1713 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 96,90g | Carbh: 206,28g.   Almuerzo: Woolworths Feta Cheese, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (without Salt, Frozen, Cooked, Boiled), Egg (Whole), Savoury Mince Dry Cook-in-Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Lentils, Tomato Paste, Green Peppers, Onions, Garlic, Carrots, Salt, Paprika, Cumin, Coriander Leaf (Dried). Cena: Egg (Whole) , Swiss Chard, Carrots, Curry Powder , Jalapeno Peppers, Garlic, Woolworths Split Red Lentils, All Gold Tomato Paste, Green Peppers, Onions, Salt, Black Pepper, Vegetable Oil, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Carb Smart Sugar Free Instant Ice Tea, Oranges, Apples, Afrikoa 80% Dark Chocolate Sugar Free, Lancewood Double Cream Yoghurt, Cinnamon, Honey, Muscle Wellness Nature's Whey, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Absolute Organix Organic Coconut Blossom Sugar, Buttanutt Macadamia Milk. más...



     
 

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