Diario de thelmanatalia, 21 ago. 23

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66,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1237 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 49,12g | Carbh: 103,88g.   Desayuno: SanCor Queso Porsalut Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, La Serenísima Leche Descremada, Si Diet Edulcorante de Mesa, Huevo Revuelto, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Sal, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guiso de Arroz. Cena: Exquisita Gelatina Light Cereza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
peso estable

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