Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 225,91g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Creta Farms Ψητο Κοτοπουλο Bbq, Fage Total Yogurt 2%, Ντοματα Ντομάτα, Mastermacher Protein Bread, Dirollo Mozzarella Cheese, Αυγα Χρυσά Αυγά, Avocado. Almuerzo: Ντοματα Ντομάτα, ΗΠΕΙΡΟΣ Ζεμυθα, Αγγουρι Αγγούρι, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Dirollo Cottage Cheese, 3 Αλφα Κάστανο Ρυζι Βρασμενο 3 Αλφα Κάστανο Ρυζι Βρασμένο, Κιμας μαγειρεμενος. Cena: Dirollo Cottage Cheese, Γλυκοπατάτα Γλυκοπατάτα , Μεατκα Μπιφτεκια Κοτ, Ντοματα Ντομάτα, Αγγουρι Αγγούρι, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Double Rich Choco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorentzosp21
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