Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 108,97g | Prot: 169,82g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Trader Joe's Chia Seeds, Just Ingredients Strawberries & Cream Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wild Friends Classic Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Valued Naturals Raw Sunflower Kernels, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi. Cena: Kirkland Signature Rocky Road Clusters, Skippy Creamy Peanut Butter, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall). Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Power Crunch Pro Protein Energy Bar. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alemckfit
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