Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 26,62g | Prot: 59,44g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Виктория Грудка Куриная Отварная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Кефир 1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. más...
|
|
4393 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|