Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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290 kcal
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Grasa: 16,59g | Prot: 14,55g | Carbh: 20,15g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng, Telur Ceplok, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Cena: Rumah Makan Sederhana Soto Padang. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maspicard
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