Diario de Carlo Erici, 19 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
2039 kcal Grasa: 59,77g | Prot: 160,21g | Carbh: 205,14g.   Desayuno: Herbalife Herbalifeline Max, Yukybio Fette Biscottate Saraceno Integrale, Esselunga Cacao Amaro, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia). Almuerzo: 46 🍋 Limone Spremuto, Smart Nasello Atlantico Decapitato Congelato, 46 Pomodorini 🍅, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', 46 Olio Extravergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Monteveneroso Pomodoro Camone Sardo, Herbalife Herbalifeline Max. Cena: 46 Olio Extravergine di Oliva, le Naturelle Albume D’Uovo Bio, Io Veg Tofu Affumicato, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Cipolle Rosse, Monteveneroso Zucchine 🥒Crude, Herbalife Herbalifeline Max, Esselunga Patate Novelle. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Beta Heart, Herbalife Rebuild Strength 💪H24, Herbalife Herbalifeline Max. más...
2413 kcal Ejercicio: Pesi in palestra - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...

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