Diario de mighty_m, 11 ago. 15

Читая анкеты некоторых участников, порой, сильно вдохновляешься терпению и упорству людей. Многие местные обитатели очень мотивируют. Спасибо вам за это, няши!

Пожалуй, я тоже буду сюда постить что-нибудь время от времени. Может, мои неувлекательные пассажи тоже будут кому-нибудь полезны.

Приехал с затянувшейся open-air вечеринки. Ровно трое суток активного отдыха были посвящены заливанию в своё жало алкоголя всех градусов крепкости. Отсюда неудивительно, что взвешивание сегодня утром показало совсем удручающие цифры. 112.5! Вот они, калории алкоголя.

Что-то психанул и, что называется, решил "начать_новую_жизнь_с_понедельника" (в моём случае пришёлся вторник). Сел крутить велосипед и сдуру накрутил аж 92км на дисплее за три часа. После хороших попоек такие подвиги для меня несвойственны, зато каков результат. В общей сложности за заезд тело отдало с потом 3.5 килограмма воды! 3.5кг, я не шучу. Взвесился после тренировки и офигел. Водяной баланс был тут-же восстановлен, конечно же.
Вот такие дела, пузырьки

110 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:
7257 kcal Ejercicio: Elíptica - 20 minutos, Pesas - 55 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 56 minutos. más...

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
После попоек, а особенно длительных, физические нагрузки не очень хорошо для сердца. Но Вам конечно виднее))  
11 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
А лично мне по ощущениям такой марафон даже пошёл на пользу - выгнал из тела алкоголь, чувствую себя огурчиком ;) 
11 ago. 15 por el miembro: mighty_m
Как огурчик? зеленый и в пупурышках?)) 
11 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
Я вот с похмелья иду сразу в зал. Сильно потею, потом прям клево становится и голова ясной становится. 
11 ago. 15 por el miembro: Lynx56

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mighty_m


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.