Diario de ne_ver_mind, 11 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2015:
1220 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 54,34g | Carbh: 158,11g.   Desayuno: Сливы, Компот, Крабовые Палочки, Помидоры, Рис Вареный. Almuerzo: Сахар, Сыр Российский, Овощное Рагу. Cena: Компот, Салат Мимоза, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Добряна Моцарелла, President Сыр Мааздам, Сахар. más...
2165 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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