Diario de iin adistya, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
48 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
1714 kcal Grasa: 59,71g | Prot: 88,10g | Carbh: 202,97g.   Desayuno: Nasi Putih, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, White Pepper , Salt , Garlic , Vegetable Oil, Shallots , Chili, MSG, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Coffee (Instant Powder), Kanzler Chicken Nugget. Almuerzo: Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Yardlong Bean , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Bango Kecap Manis, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dua Kelinci Tic Tac Rice, Max Tea Teh Tarik. Cena: Saori Saos Tiram, Broccoli , Carrots, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Chicken Breast, Vegetable Oil. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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