Diario de Hemaku96, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
80 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
1444 kcal Grasa: 55,95g | Prot: 39,16g | Carbh: 193,18g.   Desayuno: Carrefour Bułka Poznańska, For Fit Chleb Żytni, Pieczony Schab Wieprzowy. Almuerzo: Storck Merci, Na Maxa Chrupki o Smaku Bekonu, Lody Waniliowe, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Cena: Bułka Tarta, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Jajko, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny. Pasa Bocas / Otros: Heinz Pommes Frites Sauce, Milka Czekolada Jogurtowa. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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