Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 80,98g | Prot: 168,74g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Scala Mussarela. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Morango, Do Bem Detox Monstro, Kibon Sorvete de Creme, Scala Mussarela, Clight Suco Lima Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Preto, Elegê Leite UHT Desnatado. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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