Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 95,58g | Prot: 91,72g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Great Value Large White Eggs, Coffee, Great Value Stevia, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Cena: Red beans and rice, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Stevia, Coffee, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, M&M's Peanut Butter (1 oz). más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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