Under 230 agin and still...happy man!!!
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 128,30g | Prot: 116,64g | Carbh: 25,38g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, half and half, water, coffee, bacon. Almuerzo: water, crystal light, fiber, summer sausage, muenster, cheddar. Cena: a1 sauce, steak. Pasa Bocas / Otros: diet coke, almonds, water. más...
|
|
3831 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|