Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 45,29g | Carbh: 91,33g.
Almuerzo: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Nohut, Dardanel Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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