Diario de WildieWil, 18 ago. 23

Geniet er van! 🎉 

Lekker dat uitzicht, geniet er maar van. Hier is het grijs en vochtig, tijd dat de ☀️ weer eens doorbreekt. 

lekker genieten 🥳🥰 

Lekker genieten 🌞 

Ieder lijf is mooi  

Fijne vakantie! Mooi uitzicht ! Ik begrijp je onzekerheid , gelukkig draag ik een Burkini op het strand, geeft mij rust ook al ben ik nu op mijn zwaarst, ik wil wel afvallen , maar dat gaat heel langzaam bij mij . 

Hele fijne vakantie WILDIEWIL 🎉☀️ 

Start nu , niet straks 

@vuzy, als je zulk commentaar geeft, zet dan ook je profiel openbaar. @wildiewil, gewoon lekker genieten van je vakantie.🥰 

Probeer toch te genieten🥰😘 

Dank jullie wel voor jullie lieve berichten. Het is hier warm maar aan het strand zalig met een windje. Ongemerkt zet je toch veel stappen en het eten is zalig, geen vieze vette happen maar vis, kipfilet, rijst, salades etc. Door overgang veranderd mijn lijf ook, niet alleen uiterlijk maar het is stram en doet heel veel pijn. Het belemmert in mijn doen en daar loop ik hier letterlijk tegenaan. Sta op wachtlijst voor meno-poli nadat andere dingen zijn uitgesloten. Daarnaast het overgewicht en dat tezamen gaf een vervelend gevoel. Maar ik laat het los en geniet van al het moois en kijk wat ik wel kan. Vandaag gaan we met de auto wat dingen verkennen. Wens jullie een hele mooie Zondag. Liefs 😘 

@wildiewil, gebruik je al glucosamine en magnesium? Bij mij en mijn broer helpt de glucosamine enorm tegen de pijn. Maar wij zijn beide erg hypermobiel. Mijn man merkt erg veel verschil als hij zijn magnesium vergeet. 

@keto-danny, magnesium gebruik ik sinds 2 maanden maar merk helaas geen verschil. Mischien zou ik dan eens glucosamine moeten proberen. Nog een specifiek merk? Ik hoorde dat callogeen ook goed schijnt te zijn.  

Ik heb nu van Bulk eigen merk, maar dat ligt er net aan waar ik het voordeligst uit ben. Ik kijk dan wat het per dag gaat kosten. Want van het ene merk, moet je er 3 per dag slikken, en van Bulk hoef ik er nu maar 2 te slikken. Ik neem altijd glucosamine chronditrine, of zoiets. Bij Bulk staat het er in het Engels op 😂 1000 mg glucosamine en 400 mg chronditrine. Het gekke is, dat ik het vooral merk, als het op is, en ik het niet gelijk weer aankoop. Dan denk ik, Jezus wat doet mijn lijf toch pijn. En dan denk ik altijd, oja glucosamine is op! Normaal heb ik lucovitaal want dat is altijd in de aanbieding 1+1 

Heb je trouwens wél magnesium CITRAAT? Want dat neemt je lichaam het beste op. Ik merk zelf qua pijn ook niks van magnesium. En voor laaggradige ontstekingen, gebruik ik hoog gedoseerde vit B12. Haha lekker bezig ben ik hè 🙈 

Magnesium bisglycinaat wordt het allerbeste opgenomen. Maar is dan ook direct weer een stuk duurder dan citraat, malaat, tauraat en ascorbaat, de andere organische magnesiumvormen. De anorganische vormen van magnesium worden heel slecht opgenomen. Voorbeelden daar van zijn (hydro)oxide, carbonaat, sulfaat en chloride.  

Ik gebruik zoveel dingen, dat dat mij te duur word. 

Dank je wel. Ik gebruik idd citraat maar ga als ik terug ben van vakantie de glucosamine proberen. Wanneer ik in de zee lig heb ik nergens last van, dat is zo heerlijk. Maar als ik eruit kom voel ik me weer 80! Gisteren een boottocht gemaakt waarbij je lekker kon zwemmen, maar dat trappetje was zo klein dat ik het niet aandurfde. Je moet je dan echt optrekken en die kracht heb ik niet. 

Wat jammer zeg