Diario de лиса ☀️, 18 ago. 23

Сегодня снова минус 🥳 пусть 250г это не так и много, но когда так каждый день - это радует)

Завтрак ☀️
Два блинчика с яблоком и корицей 🍎(из ВВ), два яйца 🥚, ветчина из индейки, сыр 🧀 , немного миндаля и кофе с молоком ☕️

КБЖУ: 612/28/29/58

---

1488 kcal

Grasa: 83,46g | Prot: 85,80g | Carbh: 89,84g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Индилайт Кампана, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные . Almuerzo: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ряба Майонез Польза Масел, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler, Белые Грибы (Обжаренные). Cena: Индилайт Кампана, Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. más...