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17 ago. 23
Diario de sofaumka, 17 ago. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2023:
1373 kcal
Grasa: 41,46g | Prot: 116,45g | Carbh: 131,10g.
Desayuno:
Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Big Bio Мюсли.
Almuerzo:
Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Теос 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%.
Cena:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Щетка, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые).
Pasa Bocas / Otros:
Салат Щетка.
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3137 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos.
más...
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Хозяйка леса, да, грудка куриная
18 ago. 23 por el miembro:
sofaumka
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