Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 103,03g | Carbh: 226,12g.
Desayuno: Terravita Czekolada Gorzka 70%, Bakallino Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Mleko z 2% Tłuszczu, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Almuerzo: Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Algida Big Milk Śmietankowe, Putka Babeczka Serowa, Smakija Panna Cotta. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|