Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 66,74g | Carbh: 55,26g.
Desayuno: Vollmilch, Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Almuerzo: Rapsöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Buschbohnen. Cena: Gut & Günstig Tilsiter, Mischbrot, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance (10g), Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naddel248
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