|
Обед. Сегодня у меня бОльшая часть тарелки отведена под мясо (грудка индейки на гриле). Также салат (свекла отварная, чеснок, майонез) и огурец. Очень просто, быстро, вкусно и полезно (ну, кроме майонеза, конечно)🤭
|
1317 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 101,16g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Королевский, Чистая Крупа Геркулес, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат (Свекла, Чеснок, Майонез), Огурец (с Кожурой). Cena: Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кубанский Молочник Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Oreo Печенье, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Пятерочка Сливы, Магнит Персик. más...
|
|
 Comentarios
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!
🙎Вы хотите скинуть лишний вес?
😭 Но у вас не получается?
Я помогу вам скинуть вес быстро и легко!
На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете!
⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале!
😯Не надо голодать!
🍚я научу вас правильному подходу к питанию.
💪Покажу не хитрые, но очень эффективными физические упражнения.
🚩Буду поддерживать вас 24/7.
🌟А ещё в моëм арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса.
✨Так же я провожу марафоны стройности!
Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉
Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными!
Вы со мной?
ТОГДА ✔
пишите в чат "хочу похудеть"
89181103946✅✅
16 ago. 23 por el miembro: lenapp135679
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastik_niko
|