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Ca. 435 kcal ganz normales Frühstück (Haferbrot, Harzer, Frischkäse, Hirtenkäse, Waldfrüchte püriert)
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1729 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 109,27g | Carbh: 173,88g.
Desayuno: Mitakos Hirtenkäse, Haferbrot ohne Mehl, Brombeeren, Himbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Heidelbeeren, Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steinpilze, Cock Brand Rote Currypaste, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Estragon Gewürz , Kurkuma, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Zwiebeln, Currypulver, Ostmann Majoran, Tomaten, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Meersalz. Cena: Milbona High Protein Pudding Karamell, Banane, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Heidelbeeren, Bananenbrot ohne Mehl . más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
16 ago. 23 por el miembro: robal7
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16 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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16 ago. 23 por el miembro: robal7
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Harzer kommt bei mir auch immer auf das Frühstücks(dinkel)brot. Sehr lecker 😋 😋
17 ago. 23 por el miembro: neleneuhouse
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Ich mochte ihn nicht - dachte so. Bis ich ihn probiert habe 🥰
17 ago. 23 por el miembro: robal7
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