Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 145,17g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Макароны Барила с оливковым, Куриная грудка листы магги италия. Almuerzo: Джапсандал, Суп куриный. Cena: Махеевъ Джем Апельсиновый, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Коровка из Кореновки Творог 9%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 9 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|