Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 46,79g | Prot: 215,82g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, K-Classic Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Hofburger Toast Schmelzscheiben, K-Classic Prinzessbohnen, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: ESN EAA, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Globus Mandeln, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Vanillestange, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Remo - 45 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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