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Alley@88
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16 ago. 23
Diario de Alley@88, 16 ago. 23
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, 16 agosto 2023:
1452 kcal
Grasa: 46,09g | Prot: 108,25g | Carbh: 148,75g.
Desayuno:
Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Blueberries , Egg (Whole) , Nutritech Diet Meal.
Almuerzo:
Grenade Carb Killa High Protein Bar - Peanut Nutter, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bulgur (Cooked) .
Cena:
Ramen.
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3206 kcal
Ejercicio:
Treadmill - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Salad with Bulgar wheat, boiled egg, tomatoes, cucumber and low fat cottage cheese. Topped with some Balsamic vinegar.
15 ago. 23 por el miembro:
Alley@88
That looks yummy
16 ago. 23 por el miembro:
Illme#3
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