Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 49,99g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: Bumbu Kacang, Risol Bihun, Tempe Mendoan. Almuerzo: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Captain Oats Rolled Oats. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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