Diario de ironting3015, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1434 kcal Grasa: 56,23g | Prot: 103,42g | Carbh: 131,21g.   Desayuno: 戰神 茗金萱, 7-11 大杯冰美式, 全聯 香蕉. Almuerzo: 燕餃, 蛋餃, 甜不辣, 蔬菜, 火鍋, 油條, 玉米. Cena: 戰神 茗金萱. más...
1939 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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