Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 107,13g | Prot: 93,18g | Carbh: 228,51g.
Desayuno: Domatesler, Karpuz, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Zeytinyağı, Etli Patates, Çoban Salatası. Cena: Ketçap, Spagetti, Lezita Piliç Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Migros Muz, Tatlı Kiraz, Beypazarı Vişneli Soda. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ertugrul Kilic
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