Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Happy*to*be
Diario
15 ago. 23
Diario de Happy*to*be, 15 ago. 23
Perfil de Happy*to*be
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Next step... nicht getrackt seid Neuanfang und trotzdem gehalten. Jetzt ist wieder Alltag und somit restart.
78 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2023:
1864 kcal
Grasa: 67,57g | Prot: 59,65g | Carbh: 128,22g.
Almuerzo:
Aldi Sushi Box Aikou, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz.
Cena:
Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut & Günstig Cevapcici .
Pasa Bocas / Otros:
Aperol Spritz.
más...
2064 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
14 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Happy*to*be
Ver la Historia Completa