Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 72,85g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Schärdinger Baronesse, Gekochtes Ei, Der Mann Knusperspitz, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatensalat, Brathähnchen. Cena: Vitakrone Fleischsalat, Zweigelt, Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen, Cognac, Soletti Salzstangen, Ouzo. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Natación (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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