|
Завтрак: яичница (один желток, два белка, морковь и кочерыжки брокколи), перловка, авокадо, томат, пекинская капуста, 1 ч.л.молотого семени льна, 1 ч.л.кунжутного масла
|
1502 kcal
|
Grasa: 80,66g | Prot: 52,30g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Льняные Семена, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чизкейк, Капучино, Мираторг Окорок Свиной, Формула Хлеба Фокачча, Милти Минестроне с Соусом Песто. Cena: Малина, Перловка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Молочный Шоколад . más...
|
|
1084 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Apple Health - 17 horas. más...
|
|
 Comentarios
uwu, спасибо, я сама являюсь дипломированным специалистом по модификации образа жизни, health-коуч, нутрициолог, специалист Аюрведы🤗
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|