Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 59,76g | Carbh: 255,92g.
Desayuno: Ашан Сыр Золотой Ларец 50%, Лента Молоко 1.5%, мед, вода, лимон, Mulino Bianco Печенье Mulinelli с Какао, Fruttis Лёгкий Йогурт, Банан, Формула Здоровья Мюсли Эго Лесные Ягоды в Йогурте, Простоквашино Творог 0,1%. Cena: Магнит Чизкейк Вишневый, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Pulpy Сок Добрый. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Cocinar - 11 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|