Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
andreiapbaptista
Diario
14 ago. 23
Diario de andreiapbaptista, 14 ago. 23
Perfil de andreiapbaptista
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Almoço 421 kcal!
Risoto de gorgonzola e pera
Filé grelhado
Salada
Sobremesa: abacaxi
Boa semana a todos!!!🙏🏼🥰
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2023:
1041 kcal
Grasa: 32,20g | Prot: 51,70g | Carbh: 138,98g.
Desayuno:
Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco.
Almuerzo:
Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Filé Mignon Grelhado.
Cena:
Chuchu Refogado, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Mexerica.
más...
2138 kcal
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
que lindo! pode passar a receita do risoto?
14 ago. 23 por el miembro:
Mibune
Oi Mibune, puxa vida! Vou ficar te devendo pq um amigo cozinhou pra mim! Se ele me passar, compartilho sim!!!
16 ago. 23 por el miembro:
andreiapbaptista
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de andreiapbaptista
Ver la Historia Completa