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Meine Makros pro Tag
Protein: 150g
Kohlenhydrate: 170g
Fett: 70g
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2397 kcal
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Grasa: 127,76g | Prot: 130,20g | Carbh: 179,19g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Clever Putenschinken, Billa Eiweißweckerl. Almuerzo: Leinöl, Billa Balsamico Dressing, Tomaten, BBQ Zuckermais Salat, S-Budget Silberzwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Billa Salatmischung. Cena: Clever Schlagobers, Champignons, Putengeschnetzeltes, Zucchini, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous. Pasa Bocas / Otros: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Heidelbeeren, Banane, SPAR High Protein Knuspermüsli Erdnuss, Vega Vita Coco Natur , Ja Natürlich Sojamilch, BioTech USA Vegan Protein , Banane. más...
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