Diario de Morya4ok., 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
2651 kcal Grasa: 120,13g | Prot: 143,43g | Carbh: 244,62g.   Desayuno: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Светаево Молоко 3,2%, Barilla Вермишель Filini, Racionika Подушечки Кокосовые, Яйцо. Almuerzo: Вернер Котлеты Куриные, Светаево Сыр Гауда. Cena: Арбуз, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Вернер Котлеты Куриные, Светаево Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: GreenMe Кола, GreenMe Кола, Flyfoods Картошка в Шоколаде, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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