Diario de Mynel, 08 ago. 15

Ne regrette pas les petits plaisirs que tu te fais 

Pourquoi ne pas les integrer a ta vqr et ma ger très léger ce soir? 

Ne te fais pas de fixette dessus c'est mauvais pour le régime ça😊 fait toi un autre craquage ce soir tout ce qui te fait envie et demain tu fera plus light et pendant plusieurs jours d'affiliés jusqu'à un autre journée plaisir , c'est plus facile de tenir comme ça😄 

On craque tous pendant un régime. Il suffit de se réajuster sur le repas du soir et du lendemain. Tiens bon et tu seras enchantée par ta perte de poids 👍 

Allez ce n'est pas grave... de temps en temps nous sommes submergés par une fringale.... et il faut savoir se laisser aller de temps à autre pour mieux rebondir après. Tu ne peux pas te priver tout le temps ! Essaye de manger plus équilibré demain et ajoute une session sportive supplémentaire :-) 

Merci bcp mais je suis trop gourmande... Et le sport je préfère le faire plus tard lol 

Tant que tu gardes le sourire et la bonne humeur c'est gagné.... L'essentiel est de se sentir bien et de sourire à la vie et non pas d'être frustré ... même si c'est dans un corps de rêve.... L'essentiel n'est pas là ! Courage Mynel et garde ta Bonne Humeur