Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 113,58g | Carbh: 220,76g.
Desayuno: Boa Mão Pão de Milho, Ovo Frito, Tapioca. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido. Cena: Vitória Uva, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Manga, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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peso estable
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