Diario de umil jamilah, 14 ago. 23

Bismillah...makan siang porsi kuli....perdana intermitan fasting

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
1071 kcal Grasa: 31,77g | Prot: 66,75g | Carbh: 128,07g.   Desayuno: Kopiko Permen. Almuerzo: Tahu Goreng, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Nasi Putih, Putih Telur, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu, Tomat. Cena: Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Dodol, Salak. más...

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