Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 35,46g | Prot: 56,60g | Carbh: 217,16g.
Desayuno: Лента Молоко 1.5%, Простоквашино Творог 0,1%, Банан, хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, сливки 10%, мед, вода, мед, вода, лимон. Almuerzo: Постный Борщ. Cena: Лента Молоко 1.5%, Mulino Bianco Печенье Mulinelli с Какао, Ленивые Голубцы, Огурец (без Кожуры), Груши, Овсяная Каша на Воде. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Cocinar - 11 horas, Descansando - 3 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|