Fitness Runde mit dem Fahrrad. Hatte eigentlich eine längere Tour geplant, aufgrund Regen mit drohendem Gewitter musste ich leider abbrechen und zurückfahren ☹️. Na, besser als nix….
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1549 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 69,70g | Carbh: 157,19g.
Desayuno: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Gekochtes Ei, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Almuerzo: Krüger Sommer Shake, Plattpfirsich. Cena: Gut & Günstig Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Milk Snack. más...
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Comentarios
Guten Morgen Liebes Wölfchen. Ich hoffe es geht dir gut...??? 🌻🌻🌻
14 ago. 23 por el miembro: farina1902
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Hallo farina, derzeit leider nicht so gut. Familiäre Probleme, nicht einfach zu lösen. Krankheit kommt noch dazu, hatte vor 2 Wochen einen Hörsturz. Vermutlich ausgelöst durch den Stress 😔. Aber wird schon wieder werden. Darum läuft es auch mit dem tracken gerade nicht so rund, Gewicht ist ein paar kg nach oben gegangen 🫣😬. Ich hoffe, dir geht es besser. Hat sich ja einiges getan, läuft gerade richtig gut bei dir 💪😃👍. Weiter so 👏 👏👏! Ich sende dir ganz liebe Grüße 🤗
14 ago. 23 por el miembro: Wölfchen27
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Guten Morgen liebes Wölfchen. Das tut mir leid, dass es dir gerade nicht so gut geht. Ich drück dich einmal und hoffe es geht dir bald besser. Bei mir bis auf ein paar kleinere gesundheitliche Probleme ( hier ein Wehwechen und dort ein Wehwechen) alles gut. Die Abmahme wurde nur durch einen Magen Darm Infekt ausgelöst. Ich komm einfach nicht unter 74. Zu tracken hab ich tatsächlich überhaupt keine Lust....🙈🙈🙈🙈
15 ago. 23 por el miembro: farina1902
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Ups, das ist natürlich nicht die gewünscht Art abzunehmen….😕. Ich hoffe dass es deinem Magen inzwischen wieder besser geht. Magen -Darm Infekte sind immer sehr unangenehm, das kenne ich aus eigener Erfahrung.
Ich denke mal, wenn ich meinen ganzen privaten Stress hinter mir habe, kann ich es auch in Angriff nehmen, die „neuen“ Kilos wieder loszuwerden. Bin gerade bei 68, hält sich also noch in Grenzen.
Aber ich schaffe es gerade einfach nicht, im ETB zu bleiben.
15 ago. 23 por el miembro: Wölfchen27
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