Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2902 kcal
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Grasa: 121,74g | Prot: 150,29g | Carbh: 281,47g.
Desayuno: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, REWE Frei von Vollmilchschokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker. Almuerzo: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Obstkuchen. Cena: Schafskäse, Baguette, Roter Tafelwein, REWE Tilapia Filets, Grill Lachs, Maiskolben mit Butter. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hal Jam
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