Diario de GilbertLin, 13 ago. 23

Udah diusahain cheating & makan yang aneh-aneh, rata-rata asupan harian masih jauh dari BMR, sangat wadaw.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
2748 kcal Grasa: 158,95g | Prot: 46,36g | Carbh: 309,76g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado Gado, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Pisang Goreng. Cena: Pisang Goreng, Bakwan. más...
1855 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de GilbertLin


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.