Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 118,32g | Prot: 158,02g | Carbh: 238,63g.
Desayuno: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Колбаски Баварские, Жареное Яйцо, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. Almuerzo: Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Роллы, Автосуши Гречневая Лапша с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Коркунов Конфета. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|