Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 31,65g | Prot: 83,67g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Лента Творог с Земляникой, 1 WIN Коллаген, Bonvida Молоко для Капучино . Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Heinz Терияки Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Pasa Bocas / Otros: Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Нектарин , Лента Яблоки Слава Победителям. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Агентыстройности
|