Diario de druanig, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1270 kcal Grasa: 60,49g | Prot: 39,80g | Carbh: 150,27g.   Desayuno: Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almuerzo: Кекс, Абрикос, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. más...
2447 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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